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Testez 7 jours gratuitement
Plate-forme de yoga en ligne Eclipse Yoga.
Yoga Traditionnel & Fonctionnel
Éclipse, ton havre de paix en ligne où le yoga doux et dynamique se rencontre pour t’offrir une pause revitalisante dans ton quotidien.
Dans un monde où le rythme de vie peut être effréné, Éclipse t’invite à ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même.
Nos séances, accessibles à tout moment, sont conçues pour te permettre de t’évader, de relâcher les tensions et de cultiver la sérénité tout en se renforçant.
45 min
Yin Yoga fascias
Assoupli, étire et lâche prise sur tes tensions avec cette séance d'ancrage et de libération autour des fascias .
30 min
Pilates Boost
Fluidité, force et contrôle. Tu sera guidé.e à travers des exercices répétitifs qui permettent de renforcer le corps en profondeur, d’améliorer la posture et de gagner en mobilité.
20 min
méditation Equilibre
Apaise l’esprit, réduit le stress et cultive la pleine conscience. Trouve ton équilibre intérieur, où que tu sois.
Qui est derrière Eclipse
Ecliple c'est la rencontre de deux approches complémentaires portées par Audrey et Elisa. Notre Mission : te donner toutes les clés nécessaires à ton épanouissement personnel, afin que tu puisses pratiquer en toute autonomie et progresser à ton rythme.
Elisa Roux
Audrey Doisne
Yoga fonctionnel
Yoga traditionnel
De formation architecte d’intérieur, j’ai décidé de changer de voie lorsque j’ai découvert à quel point le yoga est un outil transformateur.
En plein état dépressif, le yoga a été l’une des clés de ma guérison.
Petit à petit, j’ai senti ma force revenir, ma souplesse s’améliorer, mon corps bouger plus librement. Avec le temps, ma relation à moi-même a changé. J’ai commencé à regagner confiance en moi.
Je suis partie me former à Bali et aujourd’hui, grâce au yoga, je t’aide à te reconnecter à ton corps pour retrouver ta force, ta fluidité et ta confiance.
Je t’accompagne dans un yoga moderne, respectueux de ton corps.
Grande passionnée d’activités outdoor, (Trail, escalade, velo...) la santé du corps et de l’esprit sont au cœur de mon chemin de vie.
Designer reconverti depuis 2020 Je me forme à diffèrent styles de yoga pour répondre au mieux aux besoins du corps et de l’esprit.
Ma pratique et mon enseignement se font en conscience pour vous permettre de créer en vous un espace de bienêtre, qui vous permettra de vous dépasser à travers des yogas doux et dynamiques. Je prends plaisir à vous guider dans la compréhension et les maux de votre corps.
Retrouve des vidéos gratuites sur Youtube