Services
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Ateliers & Stages
Accessible à tous !
Venez comme vous êtes, avec ou sans expérience.
Les enseignements seront adaptés pour que chacun puisse progresser
à son rythme.
Offrez à votre public ou à vous même des ateliers bien-être uniques et inspirants
Je propose des ateliers bien-être adaptés à tous, aussi bien au Studio mais également accessibles en entreprise, en association, dans des salons de thé ou tout autre lieu accueillant du public. Mon approche, à la fois ludique et profonde, donne des clés pour comprendre le corps et l’esprit, afin de dénouer des tensions et retrouver une agilité intérieure et extérieure.
Voici quelques ateliers que je propose :
✨ Yoga sur chaise – Pour détendre le corps en douceur, même en position assise.
✨ Yoga du visage & automassage – Pour relâcher les tensions et illuminer les traits.
✨ Relaxation & Yoga Nidra – Pour un lâcher-prise profond et une régénération intérieure.
✨ Création de mandalas créatifs – Pour apaiser l’esprit et libérer l’expression personnelle.
✨ Initiation aux pendules – Pour explorer son intuition et affiner ses ressentis énergétiques.
✨ Tableau de visualisation – un outil puissant pour clarifier vos objectifs et aspirations
Cours spécifique
108 sun salutations
Vendredi 21 mars Mars 12H30-13H45
Viens au Studio acceuilir les saisons avec une classe 108 salutations face au soleil, comme un hommage en mouvement au soleil.
Yogapéro yoga à deux
Reviens prochainement au studio
Un moment de convivialité et de partage, des asanas à deux suivi d'un apéro !
Atelier méditation bain sonore
Reviens prochainement au studio
par Vibrame sonotherapie
tarifs : 55 €
Plongez dans une expérience immersive alliant méditation et bain sonore : un voyage intérieur ou les vibrations harmonisent le corps et l'esprit.
Atelier mandala créatif
Samedi 5 avril 10H00-12H00
tarifs : 35 €
Lieu : En Toute beau thé
Et si vous utilisiez l'art pour équilibrer vos énergies ?
Un moment créatif pour laisser la magie des couleurs et des forme vous liberer.
Atelier tableau de visualisation
Reviens prochainement
tarifs : 40 €
Un outils de création puissant pour réaliser vos aspirations et objectifs.
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Atelier Do-in et yoga du visage
Reviens prochainement
tarifs : 45 €
Une pratique douce et profonde qui stimule les points d’acupuncture pour libérer les tensions et raviver l'éclat de la peau.
Atelier Danse de l'être chakrasdance
Reviens prochainement
tarifs : 40 €
Danse transe extatique, laissez le mouvement vous guider vers un voyage intérieur puissant : une exploration des chakras pour libérer les blocages.
STAGE 5 JOURS
Retraite Yoga & spiritualité
Teachers:
Audrey Doisne
Elisa Roux
Date:
Prochainnement
10 PLACES DISPONIBLES
Explore qui tu es, viens vivre un moment unique de vibrations, de sens, de voyage, d’émotions, d’humanité et de lâcher prise.
Je t’invite à découvrir cette magie qui se passe en toi, lorsque tu vis le mouvement en conscience !
Détendez-vous et reconnectez-vous avec votre être à travers la méditation, le yoga et l'auto-massage. Découvrez par des atelier quotidien différents types de yoga, explorez votre rythme naturel, et sa profonde spiritualité. Chaque matin, vous approfondirez progressivement les éléments de la méditation et du yoga pour la santé et le bonheur. Le lieu de ce stage est conçu pour vous aider à atteindre votre plein potentiel, vous libérant du stress et de la stagnation, afin que vous puissiez vous ressourcer et rayonner pleinement. Ce voyage intérieur vous ouvre à vos nouveaux potentiels avec des techniques simples et puissantes, telles que la concentration, la conscience. Aussi l'approche des corps subtils est au programme, car elle permet d'élever vos vibrations personnelles et de vous régénérer.
Marche silencieuse et randonnées en nature dans ce programme, aqua yoga et détente.