Hello !
Je m’appelle Audrey, j’ai 34 ans.
Je suis professeure de yoga, depuis 3 ans .
Grande passionnée de nature et sport outdoor je pratique ( trail, escalade,velo)
Je mêle les principes de la médecine chinoise et du yoga afin de travailler les émotions dans les postures.
Le studio est ouvert à tous, du débutant enthousiaste au sportif professionnel.
Je donnes des cours de yoga doux, des yoga dynamique et des yoga thérapeutiques.
Je fais également des coaching individuel avec des technique psycho énergétique comme l’eft, hypnose, la méditation et de la préparation mentale pour les sportifs.
Mais également des yoga en entreprise sur chaise ou tapis !
je propose donc de dénouer les blocages physique ou émotionnel au travers mes cours et coaching
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